Visión e Iluminación

El ser humano goza de la amplitud excepcional para habituarse en su ámbito. La luz, es el agente físico que accede que los elementos sean visibles, además, es indispensable el color y la perspectiva de los objetos que nos rodean. Para desarrollar las tareas de manera visual, la ergonomía se enfocará en brindar comodidad, confort y bienestar visual, permitiendo el mayor límite de rentabilidad o productividad a la capacidad visual.

Un nivel de confort visual óptimo a la hora de efectuar determinada tarea, solicita, un nivel de iluminación ecuánime; establecido en función de los requerimientos visuales de la tarea a realizar y de las características del sistema visual de la persona que lo efectúa. Los factores que influyen en la visión son: la acomodación visual; se caracteriza por la capacidad del ojo para enfocar a diferentes distancias, la adaptación visual que estudia el proceso de adecuación del ojo a distintos niveles de luminosidad y por última la agudeza visual que se encarga de percibir y discriminar visualmente los detalles más pequeños.

Los directrices que un sistema de iluminación debe desempeñar para proveer las condiciones necesarias para el confort visual son:

• Iluminación uniforme.
• Iluminancia óptima.
• Ausencia de brillos deslumbrantes.
• Condiciones de contraste adecuadas.
• Colores correctos.
• Ausencia de efectos estroboscópicos.

Por último, algunas recomendaciones que se debe tomar en consideración son:

• Utilizar la luz natural siempre que sea viable. Esta a su vez goza de mejores aspectos que la artificial.
• El acondicionamiento de la iluminación natural lleva consigo, la distribución considerada de los puestos de trabajo en relación a las ventanas o claraboyas, de tal manera que el personal no soporten el deslumbramiento y la luz solar no se proyecte directamente sobre la superficie de trabajo.
• No emplear sistemas o fuentes de luz que dañe o deteriore la percepción de los contrastes, de la profundidad o de la distancia entre objetos en la zona de trabajo, que causen una impresión visual de intermitencia o que puedan dar lugar a efectos estroboscópicos.
• Se corresponderá elaborar un mantenimiento periódico de las luminarias: limpieza de las mismas y sustitución de lámparas fuera de servicio.

LUXÓMETRO, instrumento de medición que permite medir la iluminancia real.

FACTORES QUE AFECTAN EL CONFORT VISUAL

Referencias Bibliográficas

Mondelo, P., Torada, E. y Bombardo, Pedro. (2000). Ergonomía 1. Fundamentos. (3a ed.), Mexico: Alfaomega Grupo Editor.     Disponible en Línea.     Recuperado de:

http://es.slideshare.net/lfeerflores/ergonomia-fundamentos

Llaneza, F. (2006). Ergonomía y Psicosociología Aplicada. Manual para la formación del especialista. (6a ed. Lex Nova). España.     Disponible en Línea.     Recuperado de:

https://books.google.co.ve/books?hl=es&lr=&id=YnH3UI9IdMUC&oi=fnd&pg=PA17&dq=VISI%C3%B3n+e+iluminaci%C3%B3n+ergonomia&ots=7l12W-lKgg&sig=E9dTIXIegoreTiAc1AmzKsfEyXM#v=onepage&q&f=false

Carga Mental

El trabajo, implica constantemente un requerimiento físico y mental, pero a nivel teórico, para beneficiar el estudio, está definido trabajo físico de trabajo mental según el tipo de tarea o actividad que realice dicho individuo. La carga de trabajo es un conglomerado  de requerimientos físicos y mentales a lo que está sujeto el trabajador en su jornada laboral. Si el trabajo es muscular se identifica como "carga física", si, por el contrario, acarrea un considerable ahínco intelectual corresponde a "carga mental".

Dentro de la carga mental se estudia el impulso o el estímulo físico que se desenvuelve a través de una labor muscular, la cual puede ser: estática que implica un esfuerzo permanente en el que los músculos se mantienen contraídos mientras un cierto período de tiempo, como estar de pies, mientras que la carga dinámica ocurre cuando hay una progresión reiterada de tensiones y una distensión de los músculos. 

Como efecto inmediato la carga de trabajo físico y mental surge la fatiga, además, de la sobrecarga o la infracarga de trabajo que produce manifestaciones o síntomas de estrés que se revela, en diferentes situaciones, como en la ausencia del respeto de sí mismo y una inclinación a refugiarse en los estupefacientes, sobre todo cigarrillos y alcohol.

Ésta fatiga se transforma en crónica en el momento en que los requerimientos de la tarea están por arriba de las facultades de respuesta del trabajador y coexiste una sobrecarga repetitiva por la actividad a ejecutar. Finalmente se recomienda, inspeccionar la cantidad y la calidad de la información, permitirle a los trabajadores ciclos de descanso, sostener dentro de los valores de confort los factores ambientales (ruido, iluminación, temperatura optima a su sitio de trabajo) y por último es conveniente llevar a cabo una apropiada nutrición en relación con el consumo metabólico producido en el trabajo.

Referencias Bibliográficas

Mondelo, P., Torada, E. y Bombardo, Pedro. (2000). Ergonomía 1. Fundamentos. (3a ed.), Mexico: Alfaomega Grupo Editor.     Disponible en Línea.     Recuperado de:

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Ferrer, R. y Dalmau, I. (2004). Revisión del concepto de carga mental : evaluación, consecuencias y proceso de normalización = Review of the concept of mental workload : Evaluation, consequences and normalization. vol. 35, n°4, pp. 521 - 545. Universidad de Barcelona, ESPAGNE.

Confort Acústico

En ciertas circunstancias las ocupaciones de los trabajadores se hallan perjudicadas por riesgos de origen ambiental, la cual repercute negativamente en los trabajadores. Uno de los agentes físicos que se deriva a la variedad de estos riesgos y que se manifiesta de manera habitual es el ruido; identificándose como un sonido no deseado, un efecto auditivo desarticulado habitualmente incómodo e irritante. Su intensidad o volumen se mide en decibelios (dB). Asimismo en algunos ambientes se identifica el riesgo de disminución de la capacidad auditiva, esto a su vez por no tener un confort acústico; la cual se encarga de aquellas circunstancias o medios en los que el nivel del ruido ocasionado por las tareas humanas infiere en la salud del individuo, el descanso y la comunicación. 

Dentro de los efectos auditivos del disconfort acústico se denota: Subjetivos; ya que un mismo ambiente acústico puede ser incómodo para una persona y para otra no, conductuales; se crea en el comportamiento de los trabajadores y el vínculo entre ellos, además, de alterar la productividad en la empresa, por último el efecto psicofisiológicos: produciendo variaciones en la frecuencia cardíaca, aumento de la presión sanguínea, contracciones musculares entre otros. Para llevar a cabo la evaluación del confort térmico se obtiene:

Características del ruido:

• Nivel de presión sonora existente.
• Frecuencia (espectro del sonido).
• Variación temporal.
• Contenido de información del sonido percibido.
• La predictibilidad del ruido.

Propiedades de las personas:

• Actitud.
• Actividad.

 Posibles parámetros y estimación del confort acústico:

• Nivel equivalente corregido.
• Nivel de interferencia conversacional, PSIL.
• Curvas de valoración NR.
• Índice de ruido en oficinas, IRO.
• Para culminar se debe realizar un análisis exhaustivo de los inconvenientes a lo que está expuesto el trabajador desde el punto de vista de un ergónomo, señalándolo antes expuesto.

Referencias Bibliográficas

Mondelo, P., Torada, E. y Bombardo, Pedro. (2000). Ergonomía 1. Fundamentos. (3a ed.), Mexico: Alfaomega Grupo Editor.     Disponible en Línea.     Recuperado de:

http://es.slideshare.net/lfeerflores/ergonomia-fundamentos

Dirección de Seguridad e Higiene de ASEPEGO. (2005). Confort Acústico. Mutua de Accidentes de Trabajo y Enfermedades Profesionales de la Seguridad Social n° 151.     Disponible en Línea.     Recuperado de:

http://www2.asepeyo.es/apr/apr0301.nsf/ficheros/HAF0505008%20Confort%20Ac%C3%BAstico.pdf/$file/HAF0505008%20Confort%20Ac%C3%BAstico.pdf

Confort Térmico

La estimación del confort térmico envuelve cada vez más su relevancia, ya que al transcurrir el tiempo es más significativa la cantidad de trabajadores que incrementan en la realización de sus actividades en su sitio de trabajo en los cuales las circunstancias y condiciones de estrés térmico solo ocurren de manera excepcional. En estas tareas o labores, en cambio,  son habituales o comunes las dificultades ligadas a la carencia del confort térmico. 

El confort térmico es una circunstancia principal para alcanzar la satisfacción de los trabajadores de una construcción y efectuar con eficiencia sus actividades. Esto a su vez, se caracteriza por el bienestar físico y psicológico de la persona cuando las condiciones de temperatura, humedad y movimiento del aire son propicias a la labor en que se desenvuelven; es decir, el confort térmico sucede cuando el individuo no padece ni sufre de sensaciones de frío ni de calor. Estimar o evaluar el confort térmico es una labor engorroso, ya que evaluar sensaciones y situaciones del individuo acarrea una significativa carga o apreciación subjetiva, sin dejar a un lado las variables transformables que predominan e interviene en los intercambios térmicos entre el medio ambiente y el personal en estudio, las cuales son: 

• La actividad física.
• La clase de vestido.
• La temperatura del aire.
• La temperatura de las paredes y objetos que nos rodean.
• La humedad y velocidad del aire.

Posteriormente, es de vital significación adiestrar al trabajador sobre el empleo apropiado, además de la ropa de trabajo a utilizar y sus equipos de protección individual, la cual ayuda a resguardar al trabajador de las exposiciones a altas o bajas temperaturas. De ésta misma manera, se debe constituir a los trabajadores sobre el descubrimiento de los síntomas y signos de la exposición a temperaturas extremas en ciertos y determinados lugares de trabajos.

Intercambio Térmico.

Referencias Bibliográficas


Castejón, E. (1983). NTP 74: Confort Térmico - Método de Fanger para su evaluación. Centro de Investigación y Asistencia Técnica. Barcelona.     Disponible en Línea.     Recuperado de:

http://www.insht.es/InshtWeb/Contenidos/Documentacion/FichasTecnicas/NTP/Ficheros/001a100/ntp_074.pdf

Mondelo, P., Torada, E. y Bombardo, Pedro. (2000). Ergonomía 1. Fundamentos.(3a ed.), Mexico: Alfaomega Grupo Editor.     Disponible en Línea.     Recuperado de:

http://es.slideshare.net/lfeerflores/ergonomia-fundamentos

Introducción

A través de los días las herramientas y maquinarias ejecutan diferentes y más trabajos. Esta expansión de la industrialización acelera al equilibrio de trabajo y algunas veces puede habituarse en ocasiones que sean menos cautivadores. Por otra parte, existen diferentes actividades y tareas que deben ejecutarse manualmente y que genera un desmesurado esfuerzo físico. La ergonomía es la formación y enseñanza del trabajo en correlación con el entorno que se realiza y los que participan en ellos, es decir, lugar de trabajo y los trabajadores. Esto se emplea para definir cómo proyectar o adaptar el sitio de trabajo al trabajador, con la finalidad de eludir diferente patología en la salud. De este modo hacer que el trabajo se adapte al trabajador en lugar de obligar al trabajador a adaptarse a él. La ergonomía es una erudición de extensa relevancia que engloba las diferentes condiciones laborales que pueden predominar en el confort y la salud del trabajador. 

Existen particularidades del medio ambiente de trabajo que son aptos o están en la capacidad de suscitar una variedad de trastornos o lesiones, estas particularidades físicas de la actividad (interacción entre el trabajador y el trabajo) se caracteriza por los:

a) Riesgos por posturas forzadas.

b) Riesgos originados por movimientos repetitivos.

c) Riesgos en la salud provocados por vibraciones.

d) Aplicación de fuerzas.

e) Características ambientales en el entorno laboral (iluminación, ruido, calor…)

f) Riesgos por trastornos musculoesqueléticos emanados de la carga física (dolores de espalda, lesiones en las manos, entre otros.). De igual forma los elementos como trabajos por turnos, las pausas y los horarios de comidas. 

Finalmente, la ergonomía representa el proceso de enseñanza o la dimensión del trabajo. Seguido a éste contexto, la palabra trabajo denota una tarea humana con una determinación en función de los movimientos realizados, recordando que la Ergonomía es el estudio de la transformación industrial centrado en los hombres que aseguran su funcionamiento.

Posición correcta vs Posición incorrecta

Objetivo de la Egonomía

"El propósito de la Ergonomía es adecuar el trabajo a la disposición y facultades del ser humano"

Referencias Bibliográficas.

Melo, J. (2009). Ergonomía práctica, guía para la evaluación ergonómica de un puesto de trabajo. © FUNDACIÓN MAPFRE.     Disponible en línea.     Recuperado de:

http://es.slideshare.net/doncaifas/ergonomia-libro-digital

Mondelo, P., Torada, E. y Bombardo, Pedro. (2000). Ergonomía 1. Fundamentos. (3a ed.). México: Alfaomega Grupo Editor.      Disponible en línea.     Recuperado de:

http://es.slideshare.net/lfeerflores/ergonomia-fundamentos